※予定通り開催いたします（3/18）
2020年3月22日（日） 13:00～15:00
参加費 3,000円
※同日15：30～16：30、4月開講予定の年間講座
『魂の光～パタンジャリのラージャ・ヨガ経典』無料説明会開講。
対象
・ダンサー
・ヨーギ
・インストラクター
・体の使い方をより詳しく知りたい人
内容
・呼吸とリンパ
・五十肩と肩甲骨
・腰痛/ぎっくり腰
・股関節、膝、足首
特徴
＊ 誰にでもわかる解剖学をまじえてケアを実践するワークショップ
＊ 身体と痛みの関係やその改善法をシェア
＊ 生徒さんへの的確なアドバイスや、ご自身の日々のケアに役立ちます
講師 伊集院 霞
●E-RYT200全米ヨガアライアンス認定講師
●YACEP全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー
ヨガ、バレエ、ジャズダンス、フィトセラピーや解剖学、ストレスマネジメントなど、心と体をつなぐメニューを開発、指導。
「本当に体が硬い人のためのくずしヨガ」 誠文堂新光社
「メディカルエンジェルストレッチシリーズ」 技術評論社
「伊集院霞のAngelコアエクササイズ＆ストレッチ」 DVDなど
【会 場】ヨガ＆ボディワーク＝アクエリアス
東京都中央区日本橋馬喰町1-5-10 林ビル4階
【問合せ】aquariusyoga137@gmail.com